Fit Forward heeft zich gespecialiseerd in het coachen van triatleten.
Of je nu beginnend of gevorderd bent, voor elk doel maken wij een plan op maat.
Uitdagende groepstrainingen
Wil je lekker buiten trainen, maar niet alleen? Met Fit Forward is dit mogelijk. De groepsactiviteiten van Fit Forward zijn: zwemmen, hardlopen, wielrennen (zomer), mountainbiken (winter) en The Gladiator work-outs aangevuld met core training.
Personal training om je doel te bereiken
Personal training is er voor mensen met behulp van een personal trainer gericht willen trainen naar een specifiek doel. Je weet niet goed hoe je kunt trainen of je bent op een punt gekomen dat je niet meer veredr komt? Dan is er de Personal Trainer van Fit Forward om met jou aan de slag te gaan middels gevarieerde, uitdagende en effectieve trainingen waarmee jij je doel gaat bereiken.
Ga naar personal training
Sportmassages voor sneller herstel
Of je nu traint voor een wedstrijd, regelmatig sport of last hebt van vastzittende spieren: een sportmassage helpt je lichaam herstellen en sterker terug te komen. Door diep in te werken op de spieren worden afvalstoffen sneller afgevoerd, spanning verminderd en blessures voorkomen. Het resultaat? Meer bewegingsvrijheid, minder spierpijn en optimale prestaties bij elke training.
Persoonlijk (sport)voedingsadvies
Bij voedingsadvies wordt al gauw gedacht aan afvallen, op gewicht blijven, het jojo-effect of dat extra taartje laten staan. Een gezonde voeding betekent dat je, rekeninghoudend met je dagelijkse belasting, voldoende gezond voedsel binnenkrijgt en energie behoud bij je sportbeoefening. Je hebt zo genoeg energie om de dag goed door te komen, maar ook niet te veel energie eet waardoor je aankomt.
